Di artikel sebelumnya saya sudah menjelaskan tentang 10 rahasia menjaga kesehatan fisik ala orang desa dengan menu makan sehari hari yang alami dan bebas toksin. Salah satu poinnya adalah menjalankan pola hidup sehat alami.
Orang desa terbiasa dengan pola makan yang sehat dari bahan makanan yang alami. Nasi yang mereka masak dari padi yang ditanam sendiri. Sayuran dan bumbu juga ditanam sendiri. lauk pauk (telur, daging dan ikan) juga hasil ternak sendiri. buah-buahan juga hasil dari budidaya di kebun sendiri. Jadi makanan sehari-hari yang mereka makan terjamin kesehatannya.
Begitu juga minuman, mereka menanam dan mengolah sendiri kopi untuk mereka minum, pemanisnya dari bahan gula aren yang diolah sendiri.
Sebagian besar makanan dan minuman yang dikonsumsi orang desa, sehat, alami dan bebas dari bahan-bahan kimia. Pola makan orang desa sebenarnya sangat bagus sebagai pola makan sehat untuk menurunkan berat badan. Karena makanan dan minuman yang dikonsumsi orang desa bebas toksin.
Orang desa memulai aktivitas sehari-hari mereka dengan menu sarapan sehat seperti singkong rebus atau ubi bakar dengan segelas air teh hangat.
Berikut beberapa contoh makanan khas orang desa yang saya foto langsung beberapa waktu yang lalu.
Contoh menu makanan sehari hari khas orang desa. Nasi putih, ikan asin, telur dadar (telur Itik yang diternak sendiri), sambal dan lalap mentah jengkol muda.
Cabe rawit, bahan utama sambal yang ditanam sendiri.
Cuci mulutnya buah Rambutan dan buah Sawo matang di pohon yang juga ditanam sendiri.
Yang tidak alami mungkin hanya minyak goreng dan penyedap masakan. Jadi bisa disimpulkan menu makan orang desa 90% sehat alami.
Itulah salah satu rahasia sehat dan panjang umur orang-orang desa. Bukan hanya sehat secara fisik, orang-orang desa juga sangat sehat secara psikis. Walaupun keseharian mereka terlihat sederhana, tapi mereka aktif, energik, semangat dan bahagia.
Apakah anda yakin sehat secara fisik dan tidak merasa ada keluhan? Apakah anda yakin sudah menjalankan pola hidup sehat?
Jika jawabannya “Ya” syukurlah. Lanjutkan pola hidup sehat anda dan tularkan kebiasaan baik itu kepada keluarga, kerabat, sahabat dan orang-orang di sekitar anda.
Jika anda tidak yakin dengan kesehatan anda dan merasa belum menjalankan pola hidup sehat, sekaranglah saat terbaik untuk mulai menjalankan pola hidup sehat.
Langkah pertama dan terpenting adalah bersihkan dulu tubuh anda dari toksin yang sudah mengendap selama bertahun-tahun.
Caranya?
Kami punya program terbaik untuk membebaskan tubuh anda dari toksin yaitu “Detox Your Body”, program pembersihan toksin dari seluruh tubuh anda (10 organ vital), dari ujung rambut sampai ujung kaki. Jika anda ingin tahun lebih jelas dan detail tentang DETOX YOUR BODY silakan klik DI SINI.
Setelah tubuh anda dibersihkan dari toksin, selanjutnya hindari makanan tidak sehat dan jagalah tubuh agar selalu sehat dan bugar dengan menjalankan pola hidup sehat.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
Tinggalkan jejak dengan komentar terbaik anda, terima kasih. ConversionConversion EmoticonEmoticon